PROGRAM KECERGASAN KEJORA

/in , , , , , /by
BANDAR PENAWAR, 20 Februari – Bertempat di Stadium Penawar telah diadakan Program Kecergasan Peringkat KEJORA yang telah dihadiri oleh Pengurus Besar KEJORA, Yang Berhormat Datin Paduka Hajah Hazlina binti Jalil, Pengurusan serta Anggota KEJORA.
Program ini dianjurkan bertujuan untuk menerapkan gaya hidup sihat kepada semua Warga KEJORA dengan menerapkan elemen senaman ringan dan mudah. Senaman pagi yang mempunyai pelbagai kepentingan yang dapat memberi impak positif kepada kesihatan dan keadaan emosi Warga KEJORA.
Antara kepentingan senaman pagi adalah:
1. Meningkatkan kecerdasan mental;
2. Menyokong kesihatan jantung;
3. Meningkatkan suasana hati;
4. Menyokong pengurusan berat badan;
5. Meningkatkan kualiti tidur; dan
6. Memperbaiki sistem pencernaan
Terima kasih kepada Pejabat Kesihatan Daerah Kota Tinggi yang sudi menjadi tenaga pengajar (instructor) di dalam Program Kecergasan KEJORA pada pagi ini.